营养餐热线68010019

星期一

星期三

星期四

星期五

主荤菜

毛氏烧肉

红烧鱼块

蚝油牛肉

鱼香肉丝

半荤菜

肉丝海带

肉炒菜花

西红柿炒鸡蛋

肉片炒鲜蘑

素  菜

虾皮小白菜

粉丝圆白菜

香菇油菜

粉条快菜

每

日

所

含

营

养

成

分

香菇烧冬瓜

烹炒豆芽

木耳炒大白菜

花生芹菜

主  食

炸酱面

烙饼

花卷

小点心

能量(kcal)

802

801

803

805

蛋白质(g)

22

21

21

24

脂肪(g)

201

202

202

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.1

2.4

2.1

烟酸（mg/NE)

4.0

4.4

4.2

4.5

碳水化合物（g)

8.5

8.1

8.2

8.1

维生素A(ugRE)

213

212

215

214

维生素D(ug)

2.3

2.4

2.1

2.2

维生素C(mg)

21

23

24

23

维生素E(mgA-TE)

4.4

4.3

4.3

4.1

钙(mg)

301

301

302

300

镁(mg)

114

112

114

112

铁(mg)

906

902

903

901

锌(mg)

7.2

7.1

7.2

7.4